4ｶﾞﾂﾉ ｽｹｼﾞｭｰﾙ

ﾐﾅｻﾝ､ｺﾝﾆﾁﾊ｡24ﾆﾁﾉ ｲﾍﾞﾝﾄ､ﾎﾝﾁｳﾆｵﾂｶﾚｻﾏﾃﾞｼﾀ｡ﾀｸｻﾝﾉ ｵｷｬｸｻﾝﾓ ｷﾃｸﾚﾃ､ｵｵﾓﾘｱｶﾞﾘﾃﾞｼﾀﾈ｡
ｻﾝｶｼﾃｸﾀﾞｻｯﾀ､ｾｲﾄﾉﾐﾅｻﾝ､ｽﾊﾞﾗｼｲｴﾝｿｳｦ ｱﾘｶﾞﾄｳｺﾞｻﾞｲﾏｽ｡ﾏﾀ､ｲﾍﾞﾝﾄｦ ｽﾙｻｲﾊ､ｾﾞﾋｻﾝｶｼﾃｸﾀﾞｻｲ｡

4ｶﾞﾂﾉ ｽｹｼﾞｭｰﾙｦ ｵｼﾗｾｼﾏｽ｡
ﾗｲｹﾞﾂｶﾗ､ﾄﾞﾖｳﾋﾞﾉ ｺﾞｾﾞﾝﾁｭｳﾆ ﾀﾞﾝｽﾚｯｽﾝ､ｿｼﾃ ｲﾏﾊﾞﾘﾃﾞ ｼﾞｬﾝﾍﾞﾚｯｽﾝ ｦ ﾋﾗｸｺﾄﾆﾅﾘﾏｼﾀ｡ｲﾏﾊﾞﾘﾉﾚｯｽﾝﾊ､ｵﾄﾅﾑｹﾉｼﾞｬﾝﾍﾞﾚｯｽﾝﾄ､ｺﾄﾞﾓﾑｹﾉｼﾞｬﾝﾍﾞﾚｯｽﾝｦ ｽﾙﾖﾃｲﾃﾞｽ｡

ﾆﾁﾖｳﾋﾞﾉ ﾀﾞﾝｽﾚｯｽﾝﾊ､7､14､21､28ﾆﾁﾃﾞ 21ﾆﾁﾉﾐ 10ｼﾞｶﾗ11ｼﾏﾃﾞ ｵｺﾅｲﾏｽ｡
ｼﾞｬﾝﾍﾞﾉ ﾆﾁﾖｳﾚｯｽﾝﾓ､7､14､21､28ﾆﾁﾃﾞｽ｡
ｶﾖｳﾋﾞﾉ ｼﾞｬﾝﾍﾞﾚｯｽﾝﾊ､2､9､16､23､30ﾆﾁﾃﾞｽ｡
ｽｲﾖｳﾋﾞﾉ ｺﾝｶﾞﾚｯｽﾝﾊ､3､10､17､24ﾆﾁﾃﾞｽ｡
ｷﾝﾖｳﾋﾞﾉ ｲﾏﾊﾞﾘｼﾞｬﾝﾍﾞﾚｯｽﾝ(ｵﾄﾅﾑｹ)ﾊ､5､12､19､26ﾆﾁﾉ21ｼﾞｶﾗ22ｼﾞﾏﾃﾞﾃﾞｽ｡
ﾄﾞﾖｳﾋﾞﾉ ﾀﾞﾝｽﾚｯｽﾝﾊ､6､13､20､27ﾆﾁﾃﾞ､20ﾆﾁﾉﾐ 10ｼﾞｶﾗ11ｼﾞ ﾎｶﾊ11ｼﾞｶﾗ12ｼﾞﾏﾃﾞﾃﾞｽ｡
ﾄﾞﾖｳﾋﾞﾉ ｲﾏﾊﾞﾘ ｺﾄﾞﾓﾑｹ ｼﾞｬﾝﾍﾞﾊ､20､27ﾆﾁﾉ14ｼﾞｶﾗ15ｼﾞﾏﾃﾞﾃﾞ､ｺﾝｹﾞﾂﾊ ﾜｰｸｼｮｯﾌﾟｦ ｵｺﾅｲ､ﾎﾝｶｸﾃｷﾆﾊ､5ｶﾞﾂｶﾗﾋﾗｷﾏｽ｡
ﾄﾞﾖｳﾋﾞﾉ ｻﾝｼﾞｮｳﾚｯｽﾝﾊ､6､13､20､27ﾆﾁﾃﾞｽ｡

ﾗｲｹﾞﾂﾓ ｾﾞﾋｻﾝｶｼﾃｸﾀﾞｻｲ｡ｲﾏﾊﾞﾘｷﾝﾍﾟﾝﾆ ｽﾝﾃﾞｲﾙｶﾀﾓ ｾﾞﾋ ｵｺｼｸﾀﾞｻｲ｡ｵﾏﾁｼﾃｲﾏｽ｡